Tag: yoga para iniciantes
Exercícios de yoga para melhorar flexibilidade ao acordar
Acordar pela manhã pode ser um desafio, especialmente quando o corpo ainda se sente rígido e cansado. Você sabia que a falta de flexibilidade po...
Yoga: Descubra os segredos para transformar a sua vida
A sua vida parece uma eterna correria? Você sabia que cerca de 80% das pessoas sentem-se sobrecarregadas com o stress diário? O yoga pode ser a c...
