Tag: como melhorar a tecnica de natacao crawl
A mudança na posição do corpo que melhora o crawl sem aumentar o esforço
No crawl, nadar mais depressa nem sempre exige mais força. Pequenos ajustes na respiração, no alinhamento do corpo e no momento de cada fase da braçada podem reduzir o esforço e tornar o nado mais estável.
