Smiling young woman in sportswear enjoying a healthy fruit snack indoors.

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Two female volleyball players taking a break on a bench, preparing for the game with athletic tape.

Prevenção de lesões no desporto: Dicas essenciais que funcionam

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Woman stretching on beach with surfboard ready, under clear blue sky.

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Three women walking down steps outdoors, carrying yoga mats, enjoying a fitness conversation.

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A confident young man jogging in a green park, enjoying a healthy lifestyle.

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