Como manter a rotina de treino nas férias de natal sem stress
As festas de Natal são momentos de celebração, mas também podem ser um desafio para quem deseja manter a forma física. Você sabia que mais de...
O que acontece ao seu corpo quando começa a caminhar todos os dias
Caminhar todos os dias pode parecer simples, mas os efeitos acumulam-se rapidamente. Mais energia, melhor humor e menos stress sem grandes mudanças na rotina. Veja como começar e manter o hábito.
Os Atletas que quebraram recordes com idades impressionantes
O mundo do desporto está repleto de momentos históricos que desafiam o tempo e a lógica. Entre feitos marcantes, existem aqueles que surpreendem pela...
Melhores exercícios para queimar calorias em casa eficazmente
Você sabia que, segundo estudos recentes, é possível queimar até 500 calorias em uma única sessão de exercícios em casa? Com a correria do d...
Diego Maradona deixou este mundo, mas deixou o seu nome escrito na história do...
Diego Armando Maradona deixou este mundo hoje, quarta-feira, 25 de novembro, vítima de uma paragem cardiorrespiratória, aos 60 anos. Mas deixou o seu nome...
Jovem vence todos os duelos de braço de ferro contra bodybuilder
O jovem Aleksandr Toproll, mais conhecido como school boy, venceu todos os duelos de braço de ferro contra os maiores bodybuilders no Arm Wrestling...
Vídeo revela estratégia da Nike para se manter à frente de todas as marcas
Já alguma vez pensaste em como a Nike se mantém à frente de todas as outras marcas? Pois é. Este vídeo revela a estratégia...
Cristiano Ronaldo compra o seu próprio iate num valor superior a 5 milhões de...
Cristiano Ronaldo comprou o seu próprio iate, por uma valor superior a 5 milhões de euros e já existem várias imagens nas suas redes...
Como aumentar a resistência física com desporto em 5 passos
Você já se sentiu esgotado após uma simples corrida ou uma sessão de treino? A verdade é que muitos de nós lutamos para manter a energia nece...
Cristiano Ronaldo desafia-se e agita a internet com novo vídeo
Cristiano Ronaldo lançou recentemente o seu canal de YouTube com um vídeo onde se enfrenta a dilemas intrigantes. Durante o desafio, Ronaldo teve de...