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Um personal trainer juntou todos os vizinhos à varanda para uma verdadeira aula de fitness, em Sevilha, Espanha. Mesmo em casa,nós podemos manter-nos activos, e...

Você sabia que a natação é uma das atividades físicas mais completas e benéficas para a saúde? De acordo com estudos, nadar regularmente pod...

Makenna Myler está grávida de 9 meses e conseguiu correr 1.6 Km em menos de 6 minutos. Uma aposta de 100 euros com o...

O risco de hantavirus no desporto é baixo, mas pode existir em contextos específicos de treino ao ar livre, limpeza de espaços fechados ou contacto com roedores e poeiras contaminadas. Este guia explica como reduzir a exposição e reconhecer sinais de alerta.

No último dia dos Jogos Paralímpicos 2024, a maratonista espanhola Elena Congost, que ocupava o terceiro lugar na prova T12, foi desqualificada após soltar...

Alguns adeptos do FC Porto receberam o autocarro do Benfica em Portimão com uma música já bem conhecida de todos nós, especialmente depois da...

Está cansado de olhar no espelho e não gostar do que vê? Você não está sozinho. Estudos mostram que cerca de 60% da população deseja perder...

As festas de Natal são conhecidas pela abundância de pratos deliciosos e momentos de confraternização. No entanto, para muitos, essas celebraç...

O jogador do Tottenham, Toby Alderweireld, gravou um vídeo para uma médica que está na linha da frente contra o Covid-19 no Reino Unido. O...

Você já se sentiu preso em um ciclo de inatividade, desejando uma vida mais saudável, mas sem saber por onde começar? Estatísticas apontam que...