Sadio Mané esquece-se de homenagem e desata a correr enquanto jogadores estão ajoelhados
No regresso da Premier League, Sadio Mané protagonizou uma das cenas mais engraçadas, ao desatar a correr enquanto todos os jogadores estavam ajoelhados, em...
Como manter a motivação para treinar todos os dias de forma eficaz
Você já se perguntou por que tantas pessoas começam a treinar com entusiasmo, mas rapidamente perdem a motivação? Estudos mostram que cerca de...
Melhores exercícios para queimar calorias em casa eficazmente
Você sabia que, segundo estudos recentes, é possível queimar até 500 calorias em uma única sessão de exercícios em casa? Com a correria do d...
Como aumentar a resistência física com corrida em 5 passos
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Diego Maradona deixou este mundo, mas deixou o seu nome escrito na história do...
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Como melhorar desempenho em corridas de longa distância
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O piloto da Renault F1 Team, Daniel Ricciardo, numa pequena conferência com crianças, não soube responder se o seu carro era a gasóleo ou...
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Makenna Myler está grávida de 9 meses e conseguiu correr 1.6 Km em menos de 6 minutos. Uma aposta de 100 euros com o...
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