Como manter a motivação para treinar todos os dias de forma eficaz
Você já se perguntou por que tantas pessoas começam a treinar com entusiasmo, mas rapidamente perdem a motivação? Estudos mostram que cerca de...
Como aumentar a resistência física com desporto em 5 passos
Você já se sentiu esgotado após uma simples corrida ou uma sessão de treino? A verdade é que muitos de nós lutamos para manter a energia nece...
Jogador de andebol do Congo com 110 kg faz brilharete no mundial
O jogador de andebol da República Democráica do Congo tem 110 kg e 1.92 m de altura e está a fazer um brilharete no...
Os segredos por trás da dieta dos atletas de alta competição
A dieta de um atleta de alta competição é cuidadosamente planeada para garantir o máximo desempenho. Estes atletas seguem regimes alimentares rigorosos para assegurar...
Como usar produtos proteicos nos treinos para melhores resultados
Você já se perguntou como os produtos proteicos podem transformar os seus treinos e maximizar os resultados? Estudos indicam que a ingestão adeq...
O momento em que Cristiano Ronaldo se destacou internacionalmente aos meros 18 anos de...
As imagens da partida que marcou a ascensão de Cristiano Ronaldo aos 18 anos têm sido amplamente difundidas, reavivando o momento em que o...
Adepto do Athletic Bilbao cai redondo no chão ao atirar-se de semáforo
Um adepto do Athletic Bilbao caiu redondo no chão ao atirar-se de um semáforo na esperança que os restantes adeptos o amparassem.
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Ronaldo perde a calma e expressa frustração após derrota do Al-Nassr para o Al-Hilal
Cristiano Ronaldo, conhecido pela sua intensidade e dedicação em campo, não escondeu a sua frustração após o Al-Nassr sofrer três golos em apenas 14...
Federação Argentina faz linda homenagem a Diego Maradona
A Federação Argentina fez uma linda homenagem a Diego Maradona, falecido na quarta-feira, aos 60 anos, vítima de uma paragem cardiorrespiratória.
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Menino de 11 anos entra para a história ao ser o 1º a fazer...
Um menino de 11 anos entrou para a história ao ser o 1º a fazer uma manobra genial: 1080 graus no half pipe. Esta...
