Como manter a saúde fazendo desporto regularmente e ser feliz
Você sabia que, segundo estudos recentes, praticar desporto regularmente pode aumentar a sua expectativa de vida em até 5 anos? A verdade é que ...
As estratégias mentais mais usadas por campeões para alcançar o sucesso
O sucesso no desporto não depende apenas da capacidade física e do treino intensivo.
A força mental e as estratégias psicológicas desempenham um papel fundamental...
Jovem entra aos 93 minutos e marca no último minuto sem saber como
A jovem Amanda Rantanen entrou aos 93 minutos do jogo entre a Finlândia e a Escócia e marcou no último minuto do jogo, dando...
Como evitar o overtraining no desporto e melhorar o desempenho
Você já se sentiu exausto, mesmo após treinos intensos, e se perguntou se está fazendo tudo certo? O overtraining é um desafio real que afeta ...
A importância da hidratação no treino
Você sabia que até 60% dos atletas não estão devidamente hidratados durante os treinos? A importância da hidratação no treino vai muito alé...
Feito Épico: Indiano bate em saco de Boxe por incríveis 55 horas e 15...
Um praticante de artes marciais de 42 anos, na Índia, estabeleceu um recorde mundial do Guinness ao passar 55 horas e 15 minutos batendo...
Exercício de respiração: Descubra os segredos para relaxar
Você já parou para pensar no impacto que a respiração tem na sua vida? Estudos revelam que cerca de 70% das pessoas sentem-se constantemente es...
Concentração de motos na Tailândia é de deixar todos sem respiração
Esta concentração de motos na Tailândia é mesmo de deixar todos sem respiração. Regras quase que nem existem, e são tidas mais como uma...
Campeão mundial de bofetadas foi derrotado em competição
O campeão mundial de bofetadas (Slapping Championiship), Vasily Kamotskiy, foi derrotado numa competição por Solid Slug. Vasily não esperava ter um adversário à sua...
