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Como criar uma rotina diária de exercícios em casa facilmente

A cada dia que passa, a importância de manter uma boa saúde torna-se mais evidente. Você sabia que, segundo a Organização Mundial da Saúde, c...
A fit woman in a red sports bra smiling while sitting against a brick wall after a workout.

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Diego Maradona deixou este mundo, mas deixou o seu nome escrito na história do...

Diego Armando Maradona deixou este mundo hoje, quarta-feira, 25 de novembro, vítima de uma paragem cardiorrespiratória, aos 60 anos. Mas deixou o seu nome...
Man assisting woman with kitesurfing on a sunny tropical beach, enjoying the thrill and recreation.

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A woman practices yoga in a park, enjoying the outdoors. Perfect for wellness and fitness themes.

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Close-up of a person lifting a barbell in an indoor gym, focusing on strength training.

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A blue plate with 'weight loss' tiles and a fern leaf on white background.

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