Desporto para crianças e jovens: Benefícios que surpreendem
Você sabia que mais de 70% das crianças e jovens abandonam a prática desportiva antes dos 18 anos? O desporto para crianças e jovens não é ap...
Basquetebolista goza com Covid-19 em conferência e logo depois acusa positivo
O basquetebolista Rudy Gobert, do Utah Jazz, gozou com o Covid-19 numa conferência de imprensa. Mas, azar dos azares, pouco depois acusou positivo para...
Jogador de futebol americano lesiona-se ao tentar festejo de Cristiano Ronaldo
Demeer Blankumsee, jogador da equipa universitária Memphis Tigers, protagonizou um momento inusitado ao tentar replicar o icónico festejo "Sii!" de Cristiano Ronaldo após um...
João Félix foi «apanhado» durante uma entrevista
O jogador português João Félix foi «apanhado» durante uma falsa entrevista em Espanha. No país, o dia 28 de dezembro é equivalente ao nosso...
Faça este treino em casa durante 7 dias e veja o que muda no...
E se 7 dias bastassem para sentires mais energia e notares mudanças no corpo? Neste treino caseiro, partilho o que mudou dia a dia e como podes replicar. Vê o plano e começa já.
Piloto profissional de rally mostra como se prepara a partir de casa
Esta pandemia de Covid-19 mandou muitos de nós para casa. O teletrabalho é hoje a realidade de muitos, incluindo desta piloto profissional de rally....
Como evitar o overtraining no desporto e melhorar o desempenho
Você já se sentiu exausto, mesmo após treinos intensos, e se perguntou se está fazendo tudo certo? O overtraining é um desafio real que afeta ...
Personal Trainer mantém alunos motivados com aulas por vídeochamada durante quarentena
Este personal trainer soube perfeitamente como manter os seus alunos motivados durante a quarentena por causa da Covid-19. Como? Simples. Deu as aulas por...
Atividades físicas para fazer na Páscoa: Inove o seu feriado
Com a chegada da Páscoa, muitos de nós focamos no convívio familiar e nas delícias gastronómicas típicas da época. Contudo, por que não apr...
Curiosidades sobre Cristiano Ronaldo que provavelmente não sabia
Cristiano Ronaldo é um dos atletas mais admirados do mundo, mas quantas curiosidades sobre o Cristiano Ronaldo você realmente conhece? Surpreende...
