Melhores exercícios para queimar calorias em casa eficazmente
Você sabia que, segundo estudos recentes, é possível queimar até 500 calorias em uma única sessão de exercícios em casa? Com a correria do d...
Cão mantém-se em forma com programa de exercícios na TV
Este cão, mesmo em isolamento social, não deixa de fazer desporto. Ele mantém-se em forma com um programa de exercícios na TV.
Pois é. A...
Golfista espanhol faz hole in one que está a correr o mundo
O golfista espanhol Jon Rahm fez um hole in one tão bom que já está a correr o mundo todo. Já é considerado o...
Melhor seguro de saúde para atletas: O detalhe que pode fazer toda a diferenca
Uma apólice adequada para quem pratica desporto deve acompanhar a rotina de treino, a modalidade e o risco de lesão. Saiba o que analisar antes de escolher.
Guilherme Cabral faz vídeo em homenagem a Miguel Oliveira
Guilherme Cabral já é conhecido pelos seus vídeos a homenagear e apoiar a Seleção Nacional e o Benfica. Desta vez, Guilherme fez um vídeo...
Mergulhador francês escorrega durante inauguração do Centro Aquático para Jogos Olímpicos
A revelação do novo Centro Aquático em Paris para os Jogos Olímpicos de Verão de 2024 teve um momento constrangedor quando um mergulhador francês...
Treino para a São Silvestre: Dicas essenciais
Participar da corrida de São Silvestre é um sonho para muitos corredores, mas sem o treino adequado, esse sonho pode se tornar um desafio árduo....
Alongamentos antes e depois do treino: O que faz sentido e quando usar
Os alongamentos antes e depois do treino continuam a gerar dúvidas, mas a resposta prática é simples. O importante é escolher o tipo certo de movimento para o momento certo e para o objectivo do treino.
Como funciona a fase de grupos da Liga Europa UEFA
Se você é apaixonado por futebol, já deve ter se perguntado: como funciona a fase de grupos da Liga Europa UEFA? Este torneio, que reúne clubes...
Garnacho marca um golo de bicicleta incrível, digno de concorrer ao Prémio Puskás
Uma exibição espetacular de habilidade futebolística foi protagonizada por Garnacho, ao marcar um golo incrível de bicicleta.
O feito extraordinário não só impressionou os...
