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A motivação desportiva não precisa de aparecer antes do treino. Com rotinas simples, metas ajustadas e formas práticas de ultrapassar a resistência inicial, é possível manter uma relação mais consistente com a actividade física.

Este cão, mesmo em isolamento social, não deixa de fazer desporto. Ele mantém-se em forma com um programa de exercícios na TV. Pois é. A...

Você sabia que, segundo estudos recentes, mais de 70% das pessoas não conseguem manter uma rotina de exercícios por falta de tempo e recursos? E...

Você sabia que a prática regular de desporto pode aumentar sua expectativa de vida em até 5 anos? Essa é uma realidade que muitas pessoas ainda...

Diego Armando Maradona deixou este mundo hoje, quarta-feira, 25 de novembro, vítima de uma paragem cardiorrespiratória, aos 60 anos. Mas deixou o seu nome...

Você sabia que a falta de sono pode comprometer o seu desempenho desportivo mais do que uma má alimentação ou a ausência de treino? Estudos re...

O jogador português João Félix foi «apanhado» durante uma falsa entrevista em Espanha. No país, o dia 28 de dezembro é equivalente ao nosso...

LeBron James e seu filho Bronny James marcaram um momento histórico na NBA ao tornarem-se a primeira dupla de pai e filho a jogar...

Você sabia que a prática regular de desporto pode aumentar a sua expectativa de vida em até cinco anos? Essa é apenas uma das muitas razões pe...

Conor McGregor, reconhecido lutador de MMA, enfrentou um desafio invulgar ao tentar lançar a bola no início de um jogo de basebol. A sua prestação...