A man with a towel and water bottle rests by the waterfront after exercise.

Como recuperar após esforço físico: Dicas eficazes

Você já se perguntou por que, após um treino intenso, o corpo parece pedir um tempo de recuperação? A verdade é que entender como recuperar a...
Person stretching outdoors with braided hair against a clear blue sky for a healthy lifestyle concept.

Dieta e exercício antes do verão: Surpreenda-se com os resultados

À medida que o verão se aproxima, muitos de nós começamos a sentir aquela pressão familiar para estar em forma e saudáveis. Mas será que est...

Cristiano Ronaldo joga futebol com os seus filhos e o cão

Cristiano Ronaldo não perde uma oportunidade para estar perto dos filhos. Aqui, ele aparece a jogar futebol com todos eles, e com o cão...

Os maiores escândalos de doping no desporto

O doping, o uso de substâncias proibidas para melhorar o desempenho desportivo, é um dos temas mais controversos no desporto mundial. Apesar das rigorosas...
A woman learning to surf with an instructor on a sunny beach day.

Desporto para séniores iniciantes: Dicas surpreendentes

Você acredita que a prática de desporto é apenas para os mais jovens? Pense novamente! O desporto para séniores iniciantes não é apenas uma t...

Tenista alemão do Top 10 é apanhado em festa depois de ter prometido isolamento...

O tenista alemão Alexander Zverev, um dos que pertencem ao Top 10, foi apanhado numa grande festa, depois de ter prometido ficar em isolamento...
Group of women exercising in a bright studio space. Perfect for fitness and lifestyle themes.

Descubra os surpreendentes benefícios do exercício físico diário

Você sabia que apenas 30 minutos de exercício físico diário podem transformar radicalmente a sua saúde? Os benefícios do exercício físico d...

Jogadora dá murro no joelho para tentar colocá-lo no sítio

Uma jogadora de futebol feminino deslocou o joelho durante uma partida para o campeonato escocês. Mas, no desespero, a jovem tentou colocá-lo no sítio...

Jornais espanhóis recordam melhor ponto de Ping Pong da História

Os jornais espanhóis recordaram esta semana, segundo eles, o melhor ponto de Ping Pong da História. Tendo em conta que o desporto ainda está...

Ginásio isola clientes em «cabines» de plástico para treinarem em segurança

Um ginásio nos Estados Unidos da América reabriu nesta altura de pandemia de Covid-19, mas arranjou uma solução para que os clientes treinassem em...

MAIS VISTOS