Ciclista atinge os 75 Km/h a fazer uma descida perfeita
O ciclista Brian atingiu os 75 km/h ao fazer uma descida perfeita, numa estrada perigosa e que não dá espaço para erros - a...
Cristiano Ronaldo aproveita quarentena na Madeira para dar treino duro à família
Cristiano Ronaldo está de quarentena na Madeira, com toda a sua família. E aproveitou o momento para dar um treino duro a todos.
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