Sadio Mané esquece-se de homenagem e desata a correr enquanto jogadores estão ajoelhados
No regresso da Premier League, Sadio Mané protagonizou uma das cenas mais engraçadas, ao desatar a correr enquanto todos os jogadores estavam ajoelhados, em...
Alongamentos antes e depois do treino: O que faz sentido e quando usar
Os alongamentos antes e depois do treino continuam a gerar dúvidas, mas a resposta prática é simples. O importante é escolher o tipo certo de movimento para o momento certo e para o objectivo do treino.
Como medir a frequência cardíaca durante o treino de forma eficaz
Você sabia que a monitorização da frequência cardíaca pode ser o diferencial entre um treino eficaz e um que não traz resultados? Entender **...
Massagem Fisioterapia: Descubra os benefícios incríveis
Você sabia que cerca de 80% da população mundial já experimentou dores musculares em algum momento da vida? A massagem fisioterapia surge como ...
Ciclista atinge os 75 Km/h a fazer uma descida perfeita
O ciclista Brian atingiu os 75 km/h ao fazer uma descida perfeita, numa estrada perigosa e que não dá espaço para erros - a...
Bailarino Marcelino Sambé dá show com dança numa rua deserta em Lisboa
O bailarino português Marcelino Sambé deu um show ao dançar numa rua deserta em Lisboa para um short film de Yves Callewaert. Apesar de...
Descubra as melhores academias em Portugal para transformar-se
A busca por uma vida mais saudável e ativa é um desejo comum entre muitos de nós. Sabia que cerca de 60% da população portuguesa não pratica ...
O Futuro do Desporto: Realidade Virtual, Robôs e Atletas Genéticos
Descubra como o futuro desporto e a realidade virtual no desporto estão a revolucionar a forma como praticamos e assistimos às competições. Nova era do desporto chegou
Prevenção de lesões no desporto: Dicas essenciais que funcionam
Você sabia que cerca de 30% dos atletas amadores sofrem lesões a cada ano? A prevenção de lesões no desporto é, portanto, um tema vital para ...
Guarda-redes atende chamada de telemóvel que atiraram para o relvado
O guarda-redes Matías Dituro atendeu uma chamada de um telemóvel que um adepto tinha atirado para o relvado.
O jogo entre o Universidad Católica e...































