Equipamento essencial para ciclistas iniciantes: O que não pode faltar
Começar a pedalar pode ser uma experiência emocionante, mas também pode trazer algumas inseguranças. Você sabia que cerca de 70% dos ciclistas...
Como medir a frequência cardíaca durante o treino de forma eficaz
Você sabia que a monitorização da frequência cardíaca pode ser o diferencial entre um treino eficaz e um que não traz resultados? Entender **...
Desporto faz bem à saúde: Descubra os benefícios
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A trajetória de Ruben Amorim: Do campo aos títulos pelo Sporting
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Mulheres fazem vídeo com coreografia na praia
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