Close-up of a squash player swinging their racket indoors with dynamic motion.

Como melhorar o desempenho no Squash

Se você já se sentiu frustrado por não conseguir alcançar o seu melhor no squash, não está sozinho. Estudos mostram que muitos jogadores, ind...
Two female volleyball players taking a break on a bench, preparing for the game with athletic tape.

Prevenção de lesões no desporto: Dicas essenciais que funcionam

Você sabia que cerca de 30% dos atletas amadores sofrem lesões a cada ano? A prevenção de lesões no desporto é, portanto, um tema vital para ...

Árbitro turco do jogo entre Benfica e Salzburgo é alvo de agressões por parte...

O árbitro turco que dirigiu o jogo entre Benfica e Salzburgo foi vítima de agressão por parte do presidente do Ankaragucu durante a partida...

Jornais espanhóis recordam melhor ponto de Ping Pong da História

Os jornais espanhóis recordaram esta semana, segundo eles, o melhor ponto de Ping Pong da História. Tendo em conta que o desporto ainda está...

LeBron e Bronny James estreiam-se juntos na NBA e fazem história

LeBron James e seu filho Bronny James marcaram um momento histórico na NBA ao tornarem-se a primeira dupla de pai e filho a jogar...

Como manter a motivação para treinar todos os dias de forma eficaz

Você já se perguntou por que tantas pessoas começam a treinar com entusiasmo, mas rapidamente perdem a motivação? Estudos mostram que cerca de...

Cristiano Ronaldo inaugura museu de alta elegância para celebrar a sua carreira notável

Cristiano Ronaldo, o ícone do futebol mundial, inaugurou recentemente um museu exclusivo na Arábia Saudita, verdadeiro palácio de luxo dedicado à celebração do seu...

Os melhores golos de Cristiano Ronaldo que marcaram a história

Cristiano Ronaldo é um dos maiores ícones da história do futebol, conhecido pelo seu talento, dedicação e instinto goleador. Ao longo da sua carreira, o...

Jogador de Augusto Inácio dá pontapé a colega de equipa ao tentar agredir adepto

Augusto Inácio está a treinar a equipa Avaí F.C., no Brasil, mas a vida não está nada fácil por lá. Os resultados não estão...
Three women walking down steps outdoors, carrying yoga mats, enjoying a fitness conversation.

Emagrecer de forma saudável: Caminhada diária pode transformar vidas

Você sabia que, segundo estudos, um simples passeio diário pode ser a chave para transformar sua vida e alcançar o peso ideal? A caminhada, uma ...

MAIS VISTOS