Ginásio isola clientes em «cabines» de plástico para treinarem em segurança
Um ginásio nos Estados Unidos da América reabriu nesta altura de pandemia de Covid-19, mas arranjou uma solução para que os clientes treinassem em...
Piloto esquece-se que tem máscara durante flash interview e protagoniza momento de humor
O piloto norte-americano, Ryan Blaney, protagonizou um momento de humor durante uma flash interview para a Fox Sports, ao esquecer-se que estava a usar...
Como ganhar hábito de fazer exercício com rotina sem falhas
Manter uma rotina de treino consistente não tem de ser uma luta diária. Aprenda estratégias práticas para criar um plano realista, reduzir falhas e transformar o exercício num hábito duradouro.
Grupo faz apresentação de dança taitiana em Paris e deixa todos rendidos
O grupo “O Tahiti Nui” fez uma apresentação de dança taitiana em Paris e não houve quem não se rendesse aos seus encantos e...
As vezes em que Cristiano Ronaldo mostrou ser humilde
Cristiano Ronaldo é um dos maiores ícones do desporto mundial. Dentro de campo, é conhecido pela sua confiança, dedicação e habilidade extraordinária, mas fora...
Como medir a frequência cardíaca durante o treino de forma eficaz
Você sabia que a monitorização da frequência cardíaca pode ser o diferencial entre um treino eficaz e um que não traz resultados? Entender **...
Basquetebolista goza com Covid-19 em conferência e logo depois acusa positivo
O basquetebolista Rudy Gobert, do Utah Jazz, gozou com o Covid-19 numa conferência de imprensa. Mas, azar dos azares, pouco depois acusou positivo para...
Exercícios para melhorar a postura: Descubra os segredos
Você já parou para pensar na sua postura ao longo do dia? Estudos revelam que mais de 80% das pessoas sofrem de dores nas costas em algum momento...
Como melhorar desempenho em corridas de longa distância
Você sabia que apenas 20% dos corredores de longa distância alcançam seus objetivos de tempo? Se você está a perguntar-se como melhorar desemp...
Centro de Saúde em Portugal: Descubra a sua importância
Você sabia que cerca de 90% da população portuguesa recorre aos centros de saúde para suas necessidades médicas? Essa estatística revela não...
