Benefícios da natação para articulações: Conhece Todos?
Você sabia que mais de 30% da população mundial enfrenta problemas nas articulações? Essa realidade pode impactar diretamente a qualidade de v...
Técnicas de respiração para nadar melhor e aumentar sua performance
Você sabia que a respiração adequada pode ser a chave para melhorar sua performance na natação? Estudos mostram que nadadores que dominam téc...
Exercícios na piscina para emagrecer: Descubra os melhores
Você sabia que os exercícios na piscina para emagrecer podem ser até 50% mais eficazes do que os realizados em solo? Se você já tentou diversa...
45 curiosidades incríveis e surpreendentes no mundo do desporto
O mundo do desporto é um universo repleto de histórias extraordinárias, recordes impressionantes e momentos únicos que transcendem a própria competição.
Preparámos uma compilação extensa...
Ciclista cai em direto ao tentar fazer selfie
Esta jovem ciclista caiu da bicicleta numa emissão em direto para a televisão MSNBC no momento em que estava a tentar tirar uma selfie.
Não...
Como planear uma semana de treinos equilibrada e eficaz
Você já se perguntou como planear uma semana de treinos equilibrada? Muitos enfrentam o desafio de conciliar a rotina diária com a prática de e...
História e curiosidades da Liga Europa UEFA que não conheces
A Liga Europa UEFA é, sem dúvida, um dos torneios mais emocionantes do futebol europeu. Mas você sabia que, ao longo da sua história, ela já f...
Personal Trainer mantém alunos motivados com aulas por vídeochamada durante quarentena
Este personal trainer soube perfeitamente como manter os seus alunos motivados durante a quarentena por causa da Covid-19. Como? Simples. Deu as aulas por...
Quaresma ensina colega a marcar cantos descalço
Ricardo Quaresma esteve a ensinar o seu colega de equipa a marcar cantos, e até o fez descalço, só com umas meias nos pés....
Jovem vence todos os duelos de braço de ferro contra bodybuilder
O jovem Aleksandr Toproll, mais conhecido como school boy, venceu todos os duelos de braço de ferro contra os maiores bodybuilders no Arm Wrestling...


































