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O jogador do Tottenham, Toby Alderweireld, gravou um vídeo para uma médica que está na linha da frente contra o Covid-19 no Reino Unido. O...

O futebol português é conhecido pela paixão que desperta entre adeptos, mas também pelos momentos controversos que alimentam debates acalorados. Ao longo das décadas,...

O risco de hantavirus no desporto é baixo, mas pode existir em contextos específicos de treino ao ar livre, limpeza de espaços fechados ou contacto com roedores e poeiras contaminadas. Este guia explica como reduzir a exposição e reconhecer sinais de alerta.

Você sabia que, segundo estudos recentes, praticar desporto regularmente pode aumentar a sua expectativa de vida em até 5 anos? A verdade é que ...

Participar da corrida de São Silvestre é um sonho para muitos corredores, mas sem o treino adequado, esse sonho pode se tornar um desafio árduo....

A cada dia, milhões de pessoas enfrentam o desafio de emagrecer, buscando soluções práticas e eficazes. Você sabia que correr é uma das ativi...

Ser treinador de futebol vai muito além de orientar a equipa durante os jogos ou escolher a melhor formação tática. Esta é uma profissão...

A época natalina é repleta de celebrações, encontros familiares e, claro, muitas iguarias deliciosas. Mas, para muitos, isso também traz o rec...

O piloto da Renault F1 Team, Daniel Ricciardo, numa pequena conferência com crianças, não soube responder se o seu carro era a gasóleo ou...

Queres reduzir a massa gorda e ganhar definição sem complicações? Este plano de treino funcional para perder gordura combina exercícios eficazes, progressões simples e foco no corpo todo. Segue o guia e começa já a treinar com consistência.