Ronaldo reconhece que não sofreu um penálti e solicita ao árbitro que cancele a...

Num gesto de fair play notável, Cristiano Ronaldo surpreendeu ao admitir que não sofreu um penálti, chegando mesmo a pedir ao árbitro que anulasse...
Close-up of an ECG machine displaying heart rate results in a hospital setting.

Como medir a frequência cardíaca durante o treino de forma eficaz

Você sabia que a monitorização da frequência cardíaca pode ser o diferencial entre um treino eficaz e um que não traz resultados? Entender **...
Young woman in activewear stretching on a tennis court for workout.

Exercícios de yoga para melhorar flexibilidade ao acordar

Acordar pela manhã pode ser um desafio, especialmente quando o corpo ainda se sente rígido e cansado. Você sabia que a falta de flexibilidade po...
A person performing a yoga pose in an urban setting, surrounded by modern architecture.

Como melhorar a flexibilidade com Yoga ou Pilates em 5 passos

Você já sentiu que seu corpo poderia ser mais ágil e flexível? Surpreendentemente, estudos mostram que a maioria das pessoas não consegue alca...

Ronaldo perde a calma e expressa frustração após derrota do Al-Nassr para o Al-Hilal

Cristiano Ronaldo, conhecido pela sua intensidade e dedicação em campo, não escondeu a sua frustração após o Al-Nassr sofrer três golos em apenas 14...

Vídeo revela estratégia da Nike para se manter à frente de todas as marcas

Já alguma vez pensaste em como a Nike se mantém à frente de todas as outras marcas? Pois é. Este vídeo revela a estratégia...

Cristiano Ronaldo compra o seu próprio iate num valor superior a 5 milhões de...

Cristiano Ronaldo comprou o seu próprio iate, por uma valor superior a 5 milhões de euros e já existem várias imagens nas suas redes...

Jovem faz vídeo a mostrar como pode treinar com o seu amigo de 4...

A pandemia de Covid-19 obrigou-nos a puxar pela imaginação no que diz respeito ao exercício físico. Por isso, esta jovem mostrou-nos num vídeo como...
A young woman enjoying a swim in a tranquil winter lake surrounded by snow.

Benefícios da natação para articulações: Conhece Todos?

Você sabia que mais de 30% da população mundial enfrenta problemas nas articulações? Essa realidade pode impactar diretamente a qualidade de v...
A fit woman in a red sports bra smiling while sitting against a brick wall after a workout.

A roupa confortável ideal para usar em treino no ginásio

Você já se sentiu desconfortável durante um treino porque a sua roupa não acompanhava os seus movimentos? A verdade é que a escolha da roupa d...

MAIS VISTOS