Como treinar pernas no ginásio de forma eficaz e rápido
Você sabia que um treino de pernas bem estruturado pode aumentar em até 30% a sua força geral? No entanto, muitos ainda se questionam sobre como...
Marcus Rashford, de 21 anos, é já um dos melhores jogadores do mundo
Marcus Rashford, um jovem de apenas 21 anos, é já um dos melhores do mundo. Actualmente a jogar pelo Manchester United, o jovem já...
Como manter uma alimentação equilibrada enquanto pratica desporto
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Bailarino Marcelino Sambé dá show com dança numa rua deserta em Lisboa
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Os segredos por trás da dieta dos atletas de alta competição
A dieta de um atleta de alta competição é cuidadosamente planeada para garantir o máximo desempenho. Estes atletas seguem regimes alimentares rigorosos para assegurar...
As regras básicas do jogo de squash
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Um adepto do Athletic Bilbao caiu redondo no chão ao atirar-se de um semáforo na esperança que os restantes adeptos o amparassem.
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Alarme do iPhone de Moutet interrompe jogo com Djokovic em Roma
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Como emagrecer correndo na rua ou na passadeira: Dicas eficazes
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