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A corrida é uma das atividades físicas mais populares em Portugal, atraindo cada vez mais entusiastas em busca de saúde e bem-estar. Mas você j...

O sucesso no desporto não depende apenas da capacidade física e do treino intensivo. A força mental e as estratégias psicológicas desempenham um papel fundamental...

Um personal trainer juntou todos os vizinhos à varanda para uma verdadeira aula de fitness, em Sevilha, Espanha. Mesmo em casa,nós podemos manter-nos activos, e...

A narração do jogo entre Portugal e Eslovénia pelo radialista Nuno Matos, da Antena 1, tornou-se um destaque no Brasil. Durante a emocionante disputa...

Este personal trainer soube perfeitamente como manter os seus alunos motivados durante a quarentena por causa da Covid-19. Como? Simples. Deu as aulas por...

Queres reduzir a massa gorda e ganhar definição sem complicações? Este plano de treino funcional para perder gordura combina exercícios eficazes, progressões simples e foco no corpo todo. Segue o guia e começa já a treinar com consistência.

Guy Martin arriscou tudo numa SWIND EB-01 de 23 mil euros, uma bicicleta elétrica capaz de atingir 100 km/h. Tal como Simon Cowell, que já...

A Federação Argentina fez uma linda homenagem a Diego Maradona, falecido na quarta-feira, aos 60 anos, vítima de uma paragem cardiorrespiratória. O vídeo que publicaram...

Ayrton Senna morreu há 26 anos, num acidente de Fórmula 1 que deixou o mundo inteiro de luto e, sem dúvida, mudou por completo...

Num gesto de fair play notável, Cristiano Ronaldo surpreendeu ao admitir que não sofreu um penálti, chegando mesmo a pedir ao árbitro que anulasse...