Alesenka Lesenka e Zé Luís dançam juntos em vídeo
Alesenka Lesenka, bailarina profissional russa, é a namorada de Zé Luís, craque do FC Porto. Os dois fizeram um vídeo no qual dançam juntos.
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Adeptos do Nápoles fazem homenagem a Maradona nas ruas
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A apanha-bolas Gabriela Viceconti veio morar para Portugal por amor
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