Teen athlete hydrating with a sports drink during an outdoor workout.

Desporto e qualidade de vida: O segredo para a longevidade

Você sabia que a prática regular de desporto pode aumentar sua expectativa de vida em até 5 anos? Essa é uma realidade que muitas pessoas ainda...

Ciclista cai em direto ao tentar fazer selfie

Esta jovem ciclista caiu da bicicleta numa emissão em direto para a televisão MSNBC no momento em que estava a tentar tirar uma selfie. Não...

Ronaldo perde a calma e expressa frustração após derrota do Al-Nassr para o Al-Hilal

Cristiano Ronaldo, conhecido pela sua intensidade e dedicação em campo, não escondeu a sua frustração após o Al-Nassr sofrer três golos em apenas 14...
Two women discussing nutrition in a kitchen, holding health-related posters.

7 Hábitos saudáveis que transformam sua vida

Você sabia que cerca de 70% das doenças crônicas podem ser prevenidas através de hábitos saudáveis? Essa estatística alarmante revela a impo...
Young man stretching with a racket on an indoor squash court, preparing for a workout.

Como treinar a resistência para jogar Squash de forma eficaz

Você já se perguntou por que alguns jogadores de squash parecem ter energia ilimitada durante toda a partida? A verdade é que a resistência é ...

Djokovic e Rafael Leão espalham boas vibrações e risadas em encontro inusitado

Novak Djokovic recentemente brincou ao fazer uma comparação divertida de sua velocidade com a de Rafael Leão. A interação descontraída entre o jogador de...
Senior woman practices yoga outdoors on a mountain at sunset, embracing wellness and serenity.

Atividade física para pessoas sedentárias: Comece hoje mesmo

Você sabia que, segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 80% da população mundial não pratica atividade física suficiente? Se você ...

Guarda-redes atende chamada de telemóvel que atiraram para o relvado

O guarda-redes Matías Dituro atendeu uma chamada de um telemóvel que um adepto tinha atirado para o relvado. O jogo entre o Universidad Católica e...
A confident young man jogging in a green park, enjoying a healthy lifestyle.

Descubra a roupa de desporto ecológica e sustentável ideal

Você sabia que a indústria da moda é uma das mais poluentes do mundo? Com um consumo crescente de recursos naturais, a escolha da roupa de despo...

Jovem faz vídeo a mostrar como pode treinar com o seu amigo de 4...

A pandemia de Covid-19 obrigou-nos a puxar pela imaginação no que diz respeito ao exercício físico. Por isso, esta jovem mostrou-nos num vídeo como...

MAIS VISTOS