Jogos “Salsicholímpicos” são a mais nova atração da internet

Crusoe é uma das grandes celebridades da Internet e agora são os jogos "salsicholímpicos" que estão em alta. Podemos dizer que são a mais...

As mascotes mais icónicas das competições desportivas

As mascotes têm desempenhado um papel fundamental nas competições desportivas. Não são apenas símbolos que representam os eventos, mas também verdadeiros embaixadores que estabelecem...
Senior woman practices yoga outdoors on a mountain at sunset, embracing wellness and serenity.

Atividade física para pessoas sedentárias: Comece hoje mesmo

Você sabia que, segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 80% da população mundial não pratica atividade física suficiente? Se você ...
Woman practicing yoga on a mat in a cozy living room setting.

Como melhorar a postura com exercícios de alongamento eficazes

Você sabia que mais de 80% das pessoas sofrem com problemas de postura em algum momento da vida? Isso pode causar dores crónicas, fadiga e até i...

Alarme do iPhone de Moutet interrompe jogo com Djokovic em Roma

Durante uma partida emocionante no Masters 1000 de Roma entre Moutet e Djokovic, um momento curioso aconteceu quando o alarme do iPhone de Moutet...

Risco de hantavirus no desporto: O que importa saber para treinar e competir com...

O risco de hantavirus no desporto é baixo, mas pode existir em contextos específicos de treino ao ar livre, limpeza de espaços fechados ou contacto com roedores e poeiras contaminadas. Este guia explica como reduzir a exposição e reconhecer sinais de alerta.
Young man stretching with a racket on an indoor squash court, preparing for a workout.

Como treinar a resistência para jogar Squash de forma eficaz

Você já se perguntou por que alguns jogadores de squash parecem ter energia ilimitada durante toda a partida? A verdade é que a resistência é ...

Grávida de 9 meses corre 1.6 Km em menos de 6 minutos

Makenna Myler está grávida de 9 meses e conseguiu correr 1.6 Km em menos de 6 minutos. Uma aposta de 100 euros com o...
Close-up of a person holding their shoulder, wearing a black sports bra.

Como evitar cãibras durante o exercício: Dicas infalíveis

Você já se viu no meio de um treino intenso, quando de repente uma cãibra inesperada interrompe seu desempenho? Estudos indicam que cerca de 60%...

Adeptos do Nápoles fazem homenagem a Maradona nas ruas

Os adeptos do Nápoles não deixaram passar em branco a partida de Diego Maradona, que faleceu nesta última quarta-feira, aos 60 anos, vítima de...

MAIS VISTOS