Mourinho protagoniza cena engraçada ao participar do Home Goal Challenge
O treinador português, Mourinho, protagonizou uma cena muito engraçada, ao participar do Home Goal Challenge.
Por causa da pandemia de Covid-19, todos os jogos de...
Os melhores discursos de motivação no desporto
No desporto, a motivação é uma força poderosa que pode transformar equipas, inspirar atletas e criar momentos inesquecíveis. Ao longo da história, treinadores, jogadores...
Sporting em crise: Os momentos que quase destruíram o clube
O Sporting Clube de Portugal é uma das maiores instituições desportivas do país, com uma história rica e uma legião de adeptos apaixonados. No...
Russa Sharapova está suspensa do ténis mas não deixa de treinar
A russa Maria Sharapova está suspensa temporariamente do ténis profissional, mas continua a treinar, na esperança que a sua suspensão seja curta.
A tenista está...
Treinos rápidos para fazer entre as refeições de Natal e emagrecer
As festas de Natal são um momento de celebração, mas também podem ser um desafio para quem deseja manter a forma. Você sabia que, durante esta...
Como treinar em casa: Dicas para ter resultados
Você sabia que cerca de 70% das pessoas que se inscrevem em uma academia desistem após poucos meses? Se você se sente sobrecarregado pela ideia ...
As estratégias mentais mais usadas por campeões para alcançar o sucesso
O sucesso no desporto não depende apenas da capacidade física e do treino intensivo.
A força mental e as estratégias psicológicas desempenham um papel fundamental...
Mulher ensina como beber vinho e praticar Hula Hoop ao mesmo tempo
Já pensaste em praticar Hula Hoop e beber uma taça de vinho ao mesmo tempo? Difícil de imaginar, não é? Mas esta mulher ensina...
Cão mantém-se em forma com programa de exercícios na TV
Este cão, mesmo em isolamento social, não deixa de fazer desporto. Ele mantém-se em forma com um programa de exercícios na TV.
Pois é. A...
Rotina de pilates para dor lombar: Melhore sua postura hoje
Você sabia que cerca de 80% da população mundial já experimentou dor lombar em algum momento da vida? Essa condição pode ser debilitante e im...
