Notícias

Você sabia que mais de 70% das crianças e jovens abandonam a prática desportiva antes dos 18 anos? O desporto para crianças e jovens não é ap...

Cristiano Ronaldo não perde uma oportunidade para estar perto dos filhos. Aqui, ele aparece a jogar futebol com todos eles, e com o cão...

Você sabia que, segundo estudos recentes, é possível queimar até 500 calorias em uma única sessão de exercícios em casa? Com a correria do d...

Correr ao ar livre é uma das formas mais gratificantes de exercício, mas você sabia que muitos corredores não atingem seu pleno potencial? Estu...

Você sabia que uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis podem aumentar sua expectativa de vida em até 10 anos? A busca por uma vida sa...

As proteínas são frequentemente vistas como o pilar da nutrição desportiva, especialmente entre atletas e entusiastas do ginásio. Este nutriente essencial desempenha um papel...

A motivação desportiva não precisa de aparecer antes do treino. Com rotinas simples, metas ajustadas e formas práticas de ultrapassar a resistência inicial, é possível manter uma relação mais consistente com a actividade física.

O brakdancer Youcef, de 27 anos, tem uma deficiência física, mas isso não o impediu de dar um verdadeiro show no France's Got Talent. Conhecido...

A corrida é uma das atividades físicas mais populares em Portugal, atraindo cada vez mais entusiastas em busca de saúde e bem-estar. Mas você j...

Os adeptos ucranianos do Desna Chernihiv puseram o presidente do clube dentro de um contentor do lixo, como forma de protesto. Oleksandr Ovrachenko quis mudar...