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O exercício físico não serve apenas para melhorar a condição física. Quando integrado numa rotina adequada, pode apoiar a saúde cardiovascular, fortalecer músculos e ossos, favorecer o sono e contribuir para um maior bem-estar emocional.

Guy Martin arriscou tudo numa SWIND EB-01 de 23 mil euros, uma bicicleta elétrica capaz de atingir 100 km/h. Tal como Simon Cowell, que já...

Você sabia que a gordura abdominal é uma das mais difíceis de eliminar e pode estar ligada a sérios problemas de saúde? Muitas pessoas lutam c...

Achava que treinar mais era a forma mais rápida de emagrecer — e estava a sabotar os meus resultados. Descobre o erro que cometi e como o corrigi com ajustes simples no treino e na rotina.

Crusoe é uma das grandes celebridades da Internet e agora são os jogos "salsicholímpicos" que estão em alta. Podemos dizer que são a mais...

Você já se perguntou como algo tão simples quanto uma corrida pode transformar vidas? As corridas solidárias estão a ganhar terreno, não apen...

O doping, o uso de substâncias proibidas para melhorar o desempenho desportivo, é um dos temas mais controversos no desporto mundial. Apesar das rigorosas...

Este português criou um cenário em miniatura fantástico do salto de rali de Fafe. Cheio de detalhes e bastante realista, este diorama (nome que...

O desporto é uma manifestação universal de criatividade, competição e diversão. No entanto, enquanto futebol, basquetebol e ténis dominam as atenções globais, existem modalidades...

A Federação Argentina fez uma linda homenagem a Diego Maradona, falecido na quarta-feira, aos 60 anos, vítima de uma paragem cardiorrespiratória. O vídeo que publicaram...