Exercícios que transformam a postura em apenas 10 minutos
Você sabia que a má postura pode afetar não apenas a sua aparência, mas também a sua saúde? Estudos mostram que cerca de 80% da população e...
Piloto profissional de rally mostra como se prepara a partir de casa
Esta pandemia de Covid-19 mandou muitos de nós para casa. O teletrabalho é hoje a realidade de muitos, incluindo desta piloto profissional de rally....
Faça este treino em casa durante 7 dias e veja o que muda no...
E se 7 dias bastassem para sentires mais energia e notares mudanças no corpo? Neste treino caseiro, partilho o que mudou dia a dia e como podes replicar. Vê o plano e começa já.
Jovem escala arranha-céus sem qualquer proteção em Barcelona
O jovem George King, de apenas 21 anos, escalou um arranha-céus em Barcelona sem usar nenhum tipo de proteção.
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Jovem entra aos 93 minutos e marca no último minuto sem saber como
A jovem Amanda Rantanen entrou aos 93 minutos do jogo entre a Finlândia e a Escócia e marcou no último minuto do jogo, dando...
Primeiro golo de Ibrahimovic pelo LA Galaxy eleito o melhor da MLS
O primeiro golo de Zlatan Ibrahimovic pelo LA Galaxy, em 2018, foi eleito esta semana o melhor da história da MLS (liga norte-americana de...
Como perder peso com exercícios em casa: 5 dicas surpreendentes
A luta contra o peso extra é uma realidade para muitos, e a boa notícia é que você pode começar a sua jornada de forma simples e eficaz. Você...
Mulheres fazem vídeo com coreografia na praia
Três mulheres resolveram fazer um vídeo com uma belíssima coreografia na praia. Ok, pode não ser uma coreografia assim tão elaborada, mas muitos acharão...
Ronaldo indignado com árbitro que encerra jogo antes de canto para Portugal
Cristiano Ronaldo demonstrou grande frustração após o árbitro Lawrence Visser encerrar o jogo entre Portugal e Escócia (0-0) antes que a seleção portuguesa pudesse...
Massagem Esportiva: Descubra os seus benefícios
Você sabia que mais de 80% dos atletas profissionais utilizam a massagem esportiva como parte fundamental de sua rotina? Este tratamento não é a...
