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Jovem aparenta estar em apuros no meio da lama, mas acaba por surpreender
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Atividades físicas para fazer na Páscoa: Inove o seu feriado
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Nuno Gomes felicita Cristiano Ronaldo e diz que ele melhorou na Juventus
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Atleta paralímpica penalizada por ajudar guia na maratona
No último dia dos Jogos Paralímpicos 2024, a maratonista espanhola Elena Congost, que ocupava o terceiro lugar na prova T12, foi desqualificada após soltar...


































