Bearded man drinking a protein shake outdoors on a sunny day, showcasing healthy living.

Como manter uma alimentação equilibrada enquanto pratica desporto

Você sabia que quase 70% das pessoas que praticam desporto não conseguem manter uma alimentação equilibrada? Este é um desafio comum entre atl...

Jovem aparenta estar em apuros no meio da lama, mas acaba por surpreender

À primeira vista parece que esta mulher está numa missão impossível com a sua moto 4, enterrada até ao pescoço no meio da lama,...

A reação de um Labrador ao golo de Portugal marcado por Varela, diante dos...

Um labrador, com um lenço com as cores da seleção ao pescoço, parece seguir atenta e calmamente o jogo entre Portugal e os Estados...

Pivot desportivo ganês diz os resultados dos jogos de forma peculiar

O ator ganês Akwasi Boadi fez de pivot desportivo num telejornal paródia e já é sucesso na Internet. Porquê? A forma como ele diz...
Bald man in athletic wear performing a yoga pose indoors, highlighting strength and flexibility.

Como ganhar massa muscular com treino em casa

Você já se perguntou como ganhar massa muscular com treino em casa de forma eficaz? Com a pandemia e a busca por soluções práticas, muitos se ...

Quaresma ensina colega a marcar cantos descalço

Ricardo Quaresma esteve a ensinar o seu colega de equipa a marcar cantos, e até o fez descalço, só com umas meias nos pés....

Últimas voltas de corrida de Super Trucks são alucinantes

As últimas voltas desta corrida de Super Trucks são completamente alucinantes. Esta corrida foi criada nos anos 90 nos Estados Unidos mas não se...

Mourinho protagoniza cena engraçada ao participar do Home Goal Challenge

O treinador português, Mourinho, protagonizou uma cena muito engraçada, ao participar do Home Goal Challenge. Por causa da pandemia de Covid-19, todos os jogos de...
Two female volleyball players taking a break on a bench, preparing for the game with athletic tape.

Prevenção de lesões no desporto: Dicas essenciais que funcionam

Você sabia que cerca de 30% dos atletas amadores sofrem lesões a cada ano? A prevenção de lesões no desporto é, portanto, um tema vital para ...

Como se tornar um jogador de futebol profissional

O futebol é uma paixão global e o sonho de se tornar um jogador profissional está presente em milhares de jovens pelo mundo. Mas...

MAIS VISTOS